La rentrée et les sacs à dos!

 

Bonjour tout le monde,

C’est déjà la rentrée !!

Êtes-vous du genre à chanter, sourire en coin,  « Oh, Oh, sacré Charlemagne! » ou serez-vous tristes lors de la première journée d’école de vos enfants?

Mes enfants commencent jeudi et nous avons passé les derniers jours en mode intensif de préparation! Cela signifie beaucoup de magasinage et d’identification sur tous les articles scolaires! Avec un enfant en 5e année et les deux autres en 2e année, il y a beaucoup de nouveautés et j’ai bien hâte de retrouver une routine! Alors, mes sentiments sont partagés, à la fois heureuse et triste… car mes enfants ont vieilli d’un an!

Le temps est bien choisi de parler des sacs d’école et des sacs à dos. Plusieurs enfants souffriront de maux de dos, de cou et de maux au haut du dos, et ce, à cause de leur sac à dos. Leur sac à dos actuel est soit inapproprié, soit rempli de façon inadéquate.

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La scoliose

LES JEUNES COURBENT L’ÉCHINE

Votre enfant a-t-il toujours de la difficulté à se tenir droit? Ses épaules sont inégales, une bretelle de son sac à dos ne tient jamais en place ou encore vous devez toujours couper une jambe de son pantalon plus courte que l’autre? Il souffre peut- être d’une scoliose! Saviez-vous que la scoliose peut affecter jusqu’à 12 % de la population de jeunes et de moins jeunes? Les chiropraticiens sont bien familiers avec cette réalité.

La scoliose

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La chiropratique et le sport: un duo gagnant!

Je tenais à partager avec vous cet article que l’Association des Chiropraticiens du Québec a publié. Saviez vous que des athlètes comme Tiger Woods, Arnold Swarzenegger, Lance Armstrong, Emit Smith, Micheal Jordan, Joe Montana, Brett Butler, et bien d’autres utilisent la chiropratique régulièrement. Maintenant nous avons même un joueur des Canadiens qui a partagé avec vous les bienfaits de la chiropratique pour améliorer ses performances! N’hésitez pas à consulter nous sommes tous des athlètes à différents niveaux donc pourquoi attendre!

Vous avez été nombreux à réagir à l’émission Nos Canadiens, diffusée sur les ondes de V, le 25 février dernier. On y observait le réputé hockeyeur du CH, Micheal Cammalleri, vanter les effets bénéfiques de traitements lui étant administrés par son chiropraticien. Réflexion sur une discipline qui prend de l’expansion à une vitesse olympienne : la chiropratique sportive.

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La sécurité des enfants en voiture

Bonjour

Je trouvais important de partager avec vous cette capsule santé publiée par l’Association des Chiropraticiens du Québec. À la clinique, je vois beaucoup d’enfants transportés dans des sièges d’auto qui ne sont pas toujours appropriés pour leur âge. Les accidents sont vites arrivés! Assurez-vous que votre siège d’auto est bien installé!

Donc bonne lecture et n’hésitez pas si vous avez des questions!

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Pelleter sans vous blesser!

Alors la première tempête de neige est enfin arrivée!!! Voici un article publié par l’Association des Chiropraticiens du Québec sur le pelletage!! Amusez vous bien dans la neige!!

Pour une période hivernale en santé, pensez pelleter léger !

Montréal, le 6 décembre 2010 – La période des Fêtes entraîne son lot de surprises et d’instants magiques. Le retour des bordées de neige en fait partie ! Aussi envoûtantes soient-elles, les précipitations de neige imposent toutefois aux Québécoises et aux Québécois d’empoigner leur pelle et de s’activer à la besogne du déneigement.

Puisqu’il s’agit d’un exercice physique très exigeant pour le cœur et les articulations, nombreuses sont les personnes qui se blessent en pelletant. Selon le Dr Robert David, porte-parole de l’Association des chiropraticiens du Québec, « le nombre de patients qui consultent leur chiropraticien pour des blessures aux muscles, aux articulations et aux nerfs augmente en cette période de l’année. Pourtant, bien des blessures peuvent être évitées si la technique pour pelleter est adéquate. »

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Douleurs à côté de l’omoplate!!!

Bonjour,

Aujourd’hui j’aimerais écrire sur le même sujet que sur mon blog anglais car c’est un syndrome que je vois tellement souvent à la clinique et qui est très mal diagnostiqué. Seulement aujourd’hui, 3 patients ce matin avaient ce problème. Le problème s’appelle syndrome costovertébral. Les patients se plaignent souvent de douleurs à côté de l’omoplate et non sur la colonne. Ils décrivent une douleur qui brûle, qui peut irradier jusqu’en avant. Elle peut aussi empêcher de respirer si elle devient aigue. Quand les gens éternuent et toussent la douleur est aggravée. Les patients peuvent même avoir de la difficulté à bouger le bras.

Qu’est-ce- qui cause le problème? Habituellement des mouvements de bras répétitifs, lever des choses lourdes ex; enfants,valises etc… sont les causent les plus communes. Lorsque la mobilité du joint formé entre la vertèbre et la côte diminue,  la douleur commence. Souvent les patients se font dire que les douleurs sont seulement les muscles en spasmes. Les muscles font parti du problème mais le joint costovertébral accentue le tout.

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Le retour des menstruations et l’allaitement

Bonjour à tous

Aujourd’hui, je vais faire mon blog en français pour essayer d’équilibrer un peu entre les deux langues!! Je voulais vous parler d’une situation qui c’est produite la semaine passée suite à un appel d’une de mes patientes. La maman m’a téléphoné parce que ses menstruations étaient revenues après 7 mois suivant l’accouchement et soudainement sa production de lait avait chuté et le bébé semblait très insatisfait et frustré. Ce phénomène est assez courant avec le changement hormonal qui se produit suivant le retour des menstruations. Le retour des menstruations dépend du nombre de tétées, de l’introduction des solides si le bébé fait ses nuits…etc. Ce qui est important de se souvenir est que si les menstruations sont de retour la maman a retrouvé sa fertilité!! Prochain sujet fertilité et allaitement!

Ce qui peut se produire suite au retour des menstruations est que la production semble diminuer durant quelques jours. Aussi le goût du lait peut changer légèrement. Parfois les bébés ne voudront pas boire aussi fréquemment à cause du goût. Mais au niveau nutritionnel, rien ne change. Le lait est aussi nutritif pour le bébé. Pour la production, les bébés semblent pouvoir compenser et demandent plus le sein durant cette période là. Voilà l’importance de ne pas restreindre le nombre de fois que le bébé va au sein par jour. Si la production ne semble pas vouloir redémarrer, des herbes peuvent aussi être utilisées, mais consulter la consultante en lactation pour plus de détails.

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